Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 66.50g | Carbs: 119.78g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ассорти, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Fifty50 Арахисовая Паста. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Nature Valley Хрустящий Батончик Мюсли, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%. Dinner: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Edite Bibite Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Snacks/Other: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки. more...
|
steady weight
|
|
|