Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1228 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 68.26g | Carbs: 146.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Lunch: Скумбрия Запеченная, Картофель. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Творог 5%. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|