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J'apprends a connaitre et reconnaître ma faim.
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78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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1810 kcal
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Fat: 77.06g | Prot: 74.66g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Thé Vert, Fromage de Chèvre (Mou), Baguette. Lunch: Pains Français, Vin Chaud, Picard Bûchette Chocolat Façon Mendiant, Brioche Pasquier Chaussons aux Pommes, Terrine de Poisson, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bonduelle Céleris Râpés, Carrefour Carottes Râpées. Dinner: Sauce Béchamel, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Côte de Veau, Cake Salé. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Clémentines. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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cilafriq2's Weight History
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