Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1131 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 76.59g | Carbs: 125.92g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Юг Руси Хлеб Деревенский, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Банан, Активия Йогурт Натуральный, Юг Руси Хлеб Деревенский, Щи Кислые. Dinner: Котлетки Куриные, Бондюэль Горошек Консервированный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|