Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 104.96g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: Приволжский Творожный Продукт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлета Домашняя, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Маяк Тунец Натуральный, Гречневая Каша, Щи с Мясом. Dinner: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Балтийский берег Морская Капуста Салат "по-Корейски", Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречневая Каша. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|