Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
126 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 59 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 85.01g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Кисель, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, TGI Fridays Куриный Суп. Dinner: Чай, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Огурцы Кислого Рассола, Хлеб, Лента Холодец по-Домашнему. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Вафли, Кисель, Имбирный Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el_tom62's Weight History
|