Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1482 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 105.33g | Carbs: 140.35g.
Breakfast: Лента Хлеб Заварной Солодовый, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо, Яичный Белок, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Виктория Бедро Цыпленка, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Пшеничная Каша. Dinner: Valio Творог Мягкий с Ананасом. Snacks/Other: Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Questbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|