Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1061 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 74.03g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|