Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1629 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 75.55g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Сливочное Масло, Аланталь Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Песочное Печенье, Буше Тарт с Черникой, Bio Баланс Кефирный 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, МарС Сникерс. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|