Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2017
|
77 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2017:
|
941 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 58.69g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Славмо Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Хлеб Деревенский, Картофель Отварной. Dinner: Перекресток Хлеб Деревенский, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Snacks/Other: Пятерочка Лимон, Пятерочка Банан, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|