Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
77.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
1137 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 89.18g | Carbs: 98.56g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Славмо Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Скатерть-Самобранка Горошек Консервированный, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Юг Руси Хлеб Деревенский, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Dinner: Перекресток Хлеб Деревенский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
|
2367 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|