Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2017
|
75.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 68.78g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Усладов Торт Пломбирный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Крошка-Картошка Лапша Куриная. Dinner: Nestle Злаковый Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|