Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2017
|
77 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2017:
|
1678 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 103.89g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Лечо, Финик, Суп с Фрикадельками. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette, Щедрые Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Аленка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|