Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2017
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2017:
|
1115 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 82.00g | Carbs: 86.64g.
Breakfast: Сладости Востока Кунафа, Яйцо, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Гауда. Lunch: Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Победа Шоколад Горький без Сахара, Красная Смородина, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|