Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2017
|
136 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2017:
|
1565 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 75.65g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Олива Факел Кета Слабосоленая, Пшеничный Хлеб. Lunch: Завод Алешина Соломка Ванильная, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Dinner: Индейка Тушеная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Snacks/Other: Помело, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|