Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
80.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1206 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 82.21g | Carbs: 77.53g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. Lunch: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Serano Арахис Молотый в Меду, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Denmax Брынза Болгарская, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Бахетле Чак-Чак, Ударница Мармелад. more...
|
|
2459 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|