Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
2050 kcal
|
Fat: 97.22g | Prot: 91.26g | Carbs: 212.00g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Barilla Макароны. Dinner: Хурма, Банан. Snacks/Other: Окей Печенье Американское с Шоколадом, Dove Молочный Шоколад, Ultimate Nutrition Протеин, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|