Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2017
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2017:
|
1299 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 86.46g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Яблоко, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Кефир 2,5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
|
2545 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulikacanina's Weight History
|