Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
55.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 78.38g | Carbs: 134.08g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, XXL Power Protein Bar Chocolate. Lunch: Мэри Сушки с Маком, Ашан Пармезан Гойя, Арахис, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Черника, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|