Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1376 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 111.17g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Перловка, Valio Сыр Oltermanni 17%, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Ярмарка Булгур, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Шампиньоны, Капуста. Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Главпродукт Сгущенка Вареная, Corny Slim с Йогуртом, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Сырники Диетические, Lactica Йогурт Греческий 4%, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|