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após 1 mês de férias e bagunça, voltando!
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89 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2017:
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1903 kcal
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Fat: 159.53g | Prot: 50.75g | Carbs: 65.01g.
Breakfast: Prov Chips Provolone Desidratado, Creme Chantilly, 3 Corações Cappuccino Diet, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Lunch: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Cenouras, Alface Americana. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Hemmer Ketchup Tradicional, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Ovo de Codorna, Creme Chantilly, Nescau Achocolatado em Pó. Snacks/Other: Halls Mini Bala, Café, Matte Leão Chá Mate Natural a Granel, Polenguinho Polenguinho Tradicional. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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iarabsb92's Weight History
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