Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
1316 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 86.11g | Carbs: 122.46g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Ашан Пармезан Гойя, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Heinz Горчица Французская, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Dinner: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Черника, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Edite Bibite Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|