Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
70.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
1955 kcal
|
Fat: 84.46g | Prot: 51.55g | Carbs: 240.33g.
Breakfast: Horeca Select Арахис Жареный. Lunch: Fine Food Гречневая Крупа, Пятерочка Яблоко Голден. Dinner: Bebivita Морковь, Пятерочка Яблоко Голден, У Палыча Плов Узбекский, Фабрика Имени Крупской Золотая Маска (Конфеты), Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|