Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 99.17g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Casein Double Chocolate Flavor, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Крупа Пшено. Lunch: Увелка Перловка, Bona Vita Соевый Гуляш, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
|
|