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Salve a tutti! È un po' che uso questa app ma non ho mai scritto nulla!
Nell'ultima settimana è successa una cosa che mi ha lasciata stranita riguardo al mio percorso di dimagrimento e volevo sapere qualche parere al riguardo.
Dopo un mese all'estero (giugno-luglio) sono tornata a casa pesando 51-52 kg e molto soddisfatta della mia figura. Ad agosto sono andata in vacanza con la famiglia e al ritorno pesavo 51 kg. Giusto il giorno del ritorno, una domenica, ho sgarrato con la dieta (la mia prevede uno sgarro settimanale) e mangiato pizza. Al solito (capita ogni volta che sgarro) due giorni dopo pesavo 52-51 kg. Fin qui tutto normale. La settimana seguente, mercoledì, alcuni amici mi hanno fatto una sorpresa per il compleanno e ho deciso di utilizzare lo sgarro settimanale in quella occasione. Abbiamo mangiato stuzzichini e pizza, anche se poca. Ad oggi, domenica sera della stessa settimana dello sgarro, non sono riuscita a smaltire il kg in più e continuo a pesare questo fastidiosissimo 53. Non so più da che parte prendere, ho provato solo verdura, solo frutta, ma il massimo che ottengo è un 52,5. Cosa mi consigliate di fare?
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53 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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846 kcal
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Fat: 9.33g | Prot: 46.53g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Anguria. Lunch: Barilla Pasta senza Glutine, Carote, Alce Nero Sugo di Pomodoro con Verdure. Dinner: Zucchine, Orogel Melanzane Grigliate, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Anguria, Susine, Carote. more...
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1473 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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