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47 dias de low carb com
-7cm cintura
-8cm quadril
saindo de um sério efeito platô, retomei os 40g de carbos essa semana, agora vai deslanchar melhor! 🙏
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90 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2163 kcal
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Fat: 64.41g | Prot: 58.58g | Carbs: 179.03g.
Breakfast: Café, Azeitonas Verdes, Ovo Cozido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Batatas Fritas, Cerveja. Dinner: Habib's Pizza de Mussarela, Pizza de Chocolate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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