Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 144.77g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fazer Молочный Шоколад, Увелка Крупа Пшено, Болгарский Перец, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Здрава Крекер Бородинский, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Красное Яблоко. Snacks/Other: НЕВА Зефир Лянеж, Вкуснотеево Творог 0,5%, Рулет Сырный с Зеленью, Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|