Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
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58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1165 kcal
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Fat: 91.39g | Prot: 58.83g | Carbs: 31.77g.
Breakfast: Frimesa Nata, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Scala Queijo Colonial, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Quero Milho Verde, Farelo de Aveia, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Dinner: Couve Manteiga Crua, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe, Psyllium, Ovo (Inteiro), Queijo Cheddar, Scala Queijo Colonial, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Seara Filé de Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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