Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 136.93g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пирог с Картошкой, Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|