Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2017
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64 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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851 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 58.43g | Carbs: 81.05g.
Lunch: Limonada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Veggie Edamame, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Mamão Papaia, Ovo Cozido, Quinoa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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