Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 135.26g | Carbs: 169.49g.
Breakfast: Аланталь Сыр Копченый, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Салат Овощной, Куриные Бедрышки, Гречка. Dinner: Corny Slim с Йогуртом, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Абрикосы, Малина, Хуторок Творог Обезжиренный, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|