Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 32.37g | Prot: 112.08g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Салат Овощной, Куриные Бедрышки, Мистраль Гречка. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Corny Slim с Йогуртом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|