Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 93.14g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир Ванильный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Варенье, Овсяноблин, Чай с Молоком. Lunch: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Кировский Коржик Молочный, Черника, Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Хлеб Черный, Гуляш из Свинины, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Банан. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
kogerdarya's Weight History
|