Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2017
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58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: 100%.
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990 kcal
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Fat: 76.60g | Prot: 51.53g | Carbs: 26.13g.
Breakfast: Frimesa Nata, Frimesa Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Lunch: Couve Manteiga Crua, Spoleto Cenoura, Pepino (com Casca), Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo (Inteiro). Dinner: Pepino (Descascado), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Psyllium, Psyllium. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Aviação Manteiga sem Sal, Café. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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