Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 111.65g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша Ячневая, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Мэри Квас "Домашний", Вареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Оливковое Масло. Dinner: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Nature Valley Oats & Honey, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|