Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 77.94g | Prot: 116.21g | Carbs: 147.92g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Плов с Курицей, Pure Protein Протеиновое Печенье, Bio Баланс Кефирный 1%. Dinner: Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Избенка Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|