Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 139.61g | Carbs: 73.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Геркулес Хлеб Зерновой, Ржаной Хлеб, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|