Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 134.02g | Carbs: 60.68g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб. Lunch: Кабачки Тушеные, Виктория Бедро Цыпленка. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко Отборное, Авокадо, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|