Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 40.83g | Prot: 79.96g | Carbs: 65.10g.
Breakfast: Яичный Белок, Ржаной Хлеб, Яйцо, Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Atkins Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Окей Банан, Сыр Адыгейский, Салат Овощной, Морской Окунь. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|