Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2017
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 129.86g | Carbs: 188.06g.
Breakfast: Słonecznik, Szczytno Płatki Błyskawiczne Orkiszowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa, Delikate Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Jabłko, Truskawki, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Dinner: Olej Sezamowy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Papryki Jalapeno, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Humus, Baresa Oliwki Zielone, Słonecznik, Zielona Herbata, Cebule, Rzodkiewka, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami. more...
|
|
1973 kcal
|
Exercise:
Standing - 4 hours, Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
domino1990's Weight History
|