Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 96.15g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Ратибор Варенье Черная Смородина, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|