Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 112.18g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Виктория Филе Форели Слабосоленое, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Капуста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Морковка по Корейски, Салат Овощной, Говядина, Творожное Кофейное Суфле с Черносливом, Большая Кружка Ряженка 4%. Dinner: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Виктория Бедро Цыпленка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|