Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 98.02g | Carbs: 213.06g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Ого Хлебцы Гречневые, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные, Творог (Обезжиренный), Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jack_Hammer's Weight History
|