Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
60.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 33.28g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 3,2%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Льняное Масло. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Ашан Проростки Семян Пшеницы. Dinner: Малиновка Изюм Кишмиш, Финик, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Snacks/Other: Яичный Белок, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|