Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2017
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72.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 69.85g | Prot: 137.83g | Carbs: 181.71g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Preto, Prato Fino Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Alface. Dinner: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Jiló, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Goiaba, Flormel Doce de Leite Diet, Clight Morango, Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Monicamel's Weight History
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