Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2017
|
60.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 174.50g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Творог 0,1%, Льняное Масло. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Капустный Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|