Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 96.45g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Ашан Пармезан Гойя, Nutiva Кокосовое Масло, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Националь Булгур, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Билас Тунец Натуральный, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Командор Профитроли с Творожной Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|