Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 70.53g | Prot: 86.43g | Carbs: 211.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Calve Майонез Классический, Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Ашан Крылья Куриные, Простоквашино Сметана 15%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Dinner: Чудесный Край Сушки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Крылья Куриные, Суп, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Макдоналдс Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|