Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 89.69g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская. Dinner: Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ашан Сыр Советский, Простоквашино Сметана 10%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Ашан Сыр Советский, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
steady weight
|
|
|