Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 119.64g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло, Орехи Кешью. Lunch: Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Сливы, Банан, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|